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研究显示:成人失眠与心脏病和中风有关



您是否患有失眠症?根据周三发表的一项新研究,您可能更容易患心脏病或中风或发展成心脏病。哈佛大学教授兼神经病学家纳塔利娅·罗斯特(Natalia Rost)博士说:“这可能是迄今已发表的有关失眠与心血管风险之间关系的较大研究之一。”

有' s一个科学道理你渴望垃圾食品时,你不'吨获得足够的睡眠有科学的原因,当您睡眠不足时,您渴望垃圾食品参与这项研究的罗斯特说:“虽然我们不了解确切的联系,但多年来我们已经了解到睡眠很重要。”

失眠的三个关键迹象这项研究的研究人员发表在美国神经病学会杂志《神经病学》上,向近五十万中国人询问了失眠的三个主要症状:难道他们醒来的早晨太早,不能回去睡觉?并没有他们白天麻烦停留集中的,因为睡眠不足?

十年后,研究人员研究了研究对象的心血管健康状况。他们发现,具有三种失眠症状的人比睡眠良好的人患冠状动脉疾病的可能性高22%,患有中风的可能性高10%。即使调整了混杂因素,如吸烟,体力活动水平和饮酒后,研究人员举行的调查结果。

醒来,人们:您在自欺欺人,研究说然后,他们分别分析这三个问题的失眠。这些谁报道,白天呆在集中的问题是由于睡眠不好分别为13%更有可能体验心脏问题,研究发现。谁只报告麻烦和保持睡眠的人分别为9%的可能和那些谁报得早起分别为7%,更有可能发展比人没有睡眠问题,中风和心脏疾病。

北京大学北京分校的李立明博士说:“失眠症状与这些疾病之间的联系在年轻人和刚开始没有高血压的人中更加明显。”李补充说:“因此,未来的研究应特别关注针对这些人群的早期发现和干预措施。”

一个2017年荟萃分析的16万人找到那些谁入睡困难分别为27%更可能有心脏发作或中风。他们还发现难以入睡与心脏病之间有关联,但与早醒无关。有什么联系?科学不确定这种联系。先前的研究表明,不良的睡眠质量可能会改变激素功能,加剧炎症过程或改变新陈代谢。

罗斯特说:“我一直认为,故事可能涉及的面不仅仅是一个链接。” “也许是我们在睡眠中听到的越来越多的血管修复。罗斯特说:“我还认为失眠可能是体内其他尚未症状的疾病的症状。” “也许失眠会在体内产生某种影响,并最终在十年后显现出来。希望更多的研究能够弄清这种关联。”
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